Buah Paling Populer Di Dunia, Mana Favoritmu?

Visit Klaten – Buah Paling Populer Di Dunia, Mana Favorit Kalian? . Buah populer di seluruh dunia karena lezat, siap dimakan, dan kaya akan nutrisi seperti serat dan vitamin.

Sebagian besar terdiri dari air, buah sangat bagus untuk memuaskan dahaga dan menunda rasa lapar. Manfaat kesehatannya dapat dikonsumsi dengan berbagai cara seperti smoothie, sorbet, dan bahkan es krim, dapat digunakan untuk memasak dan memanggang, serta untuk menghias hidangan.

Mungkin satu-satunya kekurangan buah adalah bahwa itu adalah sumber energi cepat yang juga kekurangan protein, menjadikannya camilan yang baik untuk menahan sampai makan berikutnya.

Buah Paling Populer Di Dunia, Mana Favorit Kalian?

Berikut adalah buah yang paling banyak dipanen di dunia, diukur dalam juta metrik ton.

Tomat – 182 Juta Metrik Ton

Tomat liar berasal dari Andes, wilayah Barat Bolivia, Peru, Chili dan Ekuador, dan dibudidayakan untuk pertama kalinya sekitar 700 M oleh suku Aztec dan Inca.

Mereka dibawa ke Eropa oleh penjelajah yang kembali dari Amerika Selatan, dan telah dicintai di seluruh dunia sejak saat itu. Cina memimpin dalam menanam tomat dengan hampir 57 juta ton per tahun.

Segar, dijemur, diasinkan, dijus, kalengan: tomat ada di mana-mana dan pilihannya tidak terbatas. Digunakan untuk hidangan paling populer di dunia mulai dari membuat saus pizza dan pasta hingga saus tomat sederhana untuk burger dan kentang goreng, ini juga merupakan bahan integral untuk sebagian besar salad, seperti Yunani atau tomat & mozzarella, serta telur dadar yang tidak perlu dipersoalkan.

Pisang – 115,74 Juta Metrik Ton

Diyakini pisang berasal 10.000 tahun yang lalu di Pasifik Selatan atau Asia Tenggara, sekitar 8000 hingga 5000 SM, yang merupakan tempat dan waktu mereka pertama kali didomestikasi, tetapi menentukan dengan tepat asal-usul pisang terbukti sulit.

Lembah Kuk New Guinea diketahui memiliki pisang saat ini, dan diperkirakan dari sana mereka dibawa ke Filipina. India memproduksi hampir 30 juta ton pisang setiap tahun.

Pisang sangat nyaman untuk camilan saat bepergian, dilengkapi dengan pelindungnya sendiri dan mudah dikupas tanpa perlu dicuci. Menyediakan seperlima dari vitamin B6 harian yang direkomendasikan, mereka membantu memetabolisme protein, lemak, dan karbohidrat.

Mereka juga merupakan sumber vitamin C yang baik untuk kekebalan (10%), serat untuk pencernaan (2,6 gram), dan magnesium untuk otak (9%).

Fakta yang sedikit diketahui adalah bahwa pisang juga membantu tubuh memproduksi melatonin untuk tidur nyenyak, terutama jika dipasangkan dengan yogurt Yunani atau keju cottage.

Semangka – 103,97 Juta Metrik Ton

Tidak ada lebih menyenangkan seperti semangka manis yang menyegarkan di sore musim panas yang terik. Semangka berasal dari sekitar Mesir saat ini.

Di sana, hieroglif kuno telah ditemukan mengacu pada semangka, yang dianggap sebagai buah berharga dan bahkan dimasukkan ke dalam makam Firaun untuk perjalanan terakhir mereka ke alam baka.

Saat ini, Cina memimpin dalam produksi semangka, dengan pertumbuhan hampir 73 juta ton setiap tahun. Semangka juga biasa digunakan dalam pembuatan minuman beralkohol dan non-alkohol karena rasa manis dan kandungan airnya yang alami.

Apel – 86,14 Juta Metrik Ton

Apel berasal dari Asia Tengah, memiliki hubungan yang mendalam dengan Jalur Sutra, di mana mereka berkembang pesat. Mereka pertama kali didomestikasi di Kazakhstan selatan, sekitar 2000 SM.

Mungkin hal terbaik tentang apel adalah kerenyahannya, serta pilihan rasa manis dari berbagai varietasnya. Sebagian besar apel di supermarket Amerika Utara ditanam di benua yang sama, untuk kemudahan dan harga distribusi, dan di Asia.

Cina adalah pemimpin dalam produksi apel dengan hampir 45 juta ton setiap tahun, sedangkan varietas Fuji Jepang disukai oleh banyak orang karena ukuran buahnya yang besar dan renyahnya yang manis.

Jeruk – 75,54 Juta Metrik Ton

Jeruk pertama kali dibudidayakan di Cina, sekitar 2500 SM, dan diperkenalkan ke Amerika pada 1493, pada perjalanan kedua Columbus.

Negara penghasil jeruk terbesar saat ini adalah Brasil dengan sekitar 15 juta metrik ton, sekitar 20% dari jeruk yang diproduksi di dunia.

Sebagai buah favorit banyak orang, tidak heran mengapa jeruk menjadi pilihan jus paling populer untuk sarapan. Lezat, manis, dan dengan lebih dari 100% vitamin C harian yang dibutuhkan, satu-satunya downside adalah pengelupasan yang berpotensi berantakan.

Mangga – Lebih dari 40 Juta Metrik Ton

India memproduksi hampir setengah dari total mangga global dengan lebih dari 20 juta metrik ton setiap tahun.

Telah dibudidayakan selama 4000 tahun terakhir terutama di wilayah Indo-Myanmarian, mangga tidak tiba di Amerika sampai abad ke-18 dengan Portugis yang memperkenalkannya ke Brasil, dan orang Spanyol yang membawa pohon ke Meksiko dari Filipina.

Mangga memberikan asupan vitamin C yang direkomendasikan setiap hari dan merupakan sumber vitamin B6 dan serat. Efek positifnya pada kesehatan otak dan dorongan seks, serta sifat anti-penuaan mereka, hanyalah beberapa alasan mengapa mangga dianggap sebagai buah super.

Pir – 23,73 Juta Metrik Ton

Uniknya, buah pir tidak berasal dari satu wilayah tetapi berasal dari banyak bagian dunia, termasuk sebagian besar Eropa, Asia, dan beberapa wilayah utara Afrika.

Terbukti, buah-buahan ini telah ada sejak lama, dinikmati pada zaman prasejarah dan dibudidayakan di Tiongkok setidaknya selama 3.000 tahun. Saat ini, Cina masih merupakan produsen pir terbesar, dengan lebih dari 16 juta metrik ton per tahun.

Meskipun diremehkan di Barat, pir sama populernya dengan apel di negara-negara Eropa Timur, menjadi makanan manis dan murah di pasar jalanan dan di rak supermarket. Tumbuh di sebagian besar taman, dan bahkan di jalan, sering dipetik oleh penduduk setempat dalam perjalanan ke tempat kerja.

Pir juga digunakan dalam pembuatan kolak, makanan penutup dari buah segar dan kering yang direbus, atau pelengkap untuk hidangan utama.

Alpukat – 6,41 Juta Metrik Ton

Buah asli, alpukat berasal dari Meksiko Tengah Selatan sekitar 8000 hingga 5000 SM. Didomestikasi di sana oleh penduduk setempat 5.000 tahun yang lalu.

Columbus dan rekan-rekannya mempelajari buah dari suku Aztec pada akhir abad ke-15. Meksiko masih merupakan produsen alpukat terbesar dengan 2,2 juta metrik ton.

Sebagai sumber unik asam lemak dalam buah-buahan, alpukat menyediakan hampir setengah dari asupan harian lemak sehat yang direkomendasikan dan merupakan sumber serat yang baik.

Lemak ini, bersama dengan vitamin dan mineral lainnya, bertanggung jawab untuk rambut berkilau dan kulit yang sehat.

Daftar Buah Paling Populer Di Dunia

Catatan Admin Visit Klaten

NB: Jika dalam artikel ini ada yang kurang jelas atau belum paham maka silakan menanyakan ke guru/pengajar atau yang lebih mengetahui karena disini kami hanya sekedar berbagi saja.

Terima kasih telah mengunjungi website kami. Share jika bermanfaat, jika ada kritik, tambahan atau saran silakan hubungi kami atau silakan isi di kolom komentar.